Les ateliers

Vous avez envie de prendre soin de vous autrement ? De découvrir et/ou de vous initier aux bases de la Médecine Traditionnelle Chinoise ? D’avoir les outils nécessaires pour être autonome pour remonter votre niveau d’Énergie et d’entretenir votre état de santé pour être en pleine forme tout au long de l’année ? Vous êtes au bon endroit ! En 2025, j’ai décidé de vous proposer des ateliers mensuels afin de vous aider à mieux vous connaître et faire de vous votre meilleur.e thérapeute !

Le programme de l’année 2025 pour reprendre votre santé en main !

Découvrez dès à présent le programme des prochains ateliers prévus pour l’année 2025. Vous y trouverez de nombreux thèmes choisis en fonction de la saison. Si vous êtes intéressé.e.s, n’hésitez pas à me contacter par SMS au 06 19 31 10 16, au par mail à l’adresse melissa.carre.mtc@gmail.com. Le paiement doit impérativement s’effectuer avant l’atelier pour valider votre inscription. Attention : les places sont limitées.

Qu’on se le dise : 2025 sera votre année ! Celle de la santé et de la sérénité, du bien-manger et de la longévité !

JANVIER : Les bases du petit-déjeuner équilibré

COMPLET

Pour démarrer l’année, je vous propose de prendre soin de votre santé à travers un repas essentiel : le petit-déjeuner ! Accompagnée de mon amie et collègue Élodie Carlot, naturopathe sur la commune de Domessin, nous vous proposons de découvrir les bases du petit-déjeuner idéal, de 2 points de vue : celui de la Naturopathie, et celui de la Médecine Chinoise !

Au programme :

  • Le petit-déjeuner version Médecine Chinoise
  • Le petit-déjeuner version Naturopathie
  • Recettes & cuisine
  • Dégustation en toute convivialité !

Attention : cet atelier aura lieu sur la commune de Domessin !

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FÉVRIER : Mieux vivre les changements de saison grâce à l’Intersaison

IL RESTE QUELQUES PLACES !

Le passage d’une saison à une autre peut être source de déséquilibres pour le Corps & l’Esprit : fatigue, digestion perturbée, émotions à fleur de peau, etc. En Médecine Chinoise, l’Intersaison, cette période clé de transition, joue un rôle fondamental pour harmoniser nos Énergies et renforcer notre équilibre global.

Je vous invite à un atelier unique le samedi 1er Février de 14H à 16H où vous découvrirez comment :

  • Comprendre les principes de l’Intersaison selon la MTC
  • Adapter votre alimentation et votre hygiène de vie pour soutenir votre Énergie vitale
  • Pratiquer des exercices simples pour favoriser une transition sereine
  • Appréhender les changements de saison comme une opportunité de recentrage et de renouveau, etc.
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MARS : Les maux du Printemps en Médecine Chinoise / Conseils & astuces

IL RESTE QUELQUES PLACES !

Découvrez les secrets de la Médecine Chinoise pour accueillir le Printemps en pleine forme ! Synonyme de renouveau et de mouvement, cette saison peut aussi apporter son lot de déséquilibres : allergies saisonnières, fatigue, troubles digestifs et émotionnels, etc. En Médecine Chinoise, cette saison est associée au Foie et à l’ascension de l’Énergie.

Je vous invite à un cet atelier le samedi 22 Mars de 14H à 16H où vous découvrirez comment :

  • Comprendre l’Énergie du Foie, son rôle et ses déséquilibres fréquents en cette saison
  • Adapter votre alimentation : choisir les bons aliments pour soutenir votre organisme
  • Mettre en place de petites astuces quotidiennes : automassages, points d’acupression et exercices pour stimuler le Qi
  • Choisir les bonnes plantes & remèdes naturels pour détoxifier votre corps.
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